🎲

⚽ الرياضة والألعاب 🏅 الأولمبياد وألعاب القوى

الوثب بالزانة

الوثب بالزانة

📖 باختصار

القفز بالزانة رياضة مدهشة، يجري فيها اللاعب حاملًا عصا طويلة مرنة تسمى الزانة، ثم يغرز طرفها في صندوق صغير في الأرض، فتنثني ثم تقذفه عاليًا جدًا، فيطير فوق عارضة مرتفعة ويهبط على وسادة كبيرة.

🤩 هل تعرف هذا؟

  • يمسك اللاعب الزانة ويداه متباعدتان بين 60 و90 سنتيمترًا.
  • الرقم القياسي العالمي للرجال أعلى من 6 أمتار، أي أعلى من بيت من طابقين!
  • كانت الزانة قديمًا تُصنع من الخيزران.
  • دخلت مسابقة النساء في القفز بالزانة الألعاب الأولمبية عام 2000.

🎬 شاهد بنفسك

المصدر: ويكيميديا كومنز
المصدر: ويكيميديا كومنز

🔎 اعرف أكثر

🌟 عصا سحرية

الزانة اليوم مصنوعة من الألياف الزجاجية أو الكربونية، وهي مرنة جدًا: تنثني مثل القوس وتخزن طاقة جري اللاعب، ثم تستقيم وترفعه إلى الأعلى.

🔍 مهارات كثيرة

يحتاج القافز بالزانة إلى سرعة الجري، وقوة الذراعين، وخفة الجمباز، وشجاعة كبيرة. فهو يرفع رجليه فوق رأسه، ثم يدور ويدفع العصا بعيدًا قبل أن يعبر العارضة.

💡 طريقة الإمساك

يمسك اللاعب الزانة بيديه، وبينهما مسافة، ويحملها وهو يجري موازية للأرض تقريبًا، ثم يخفض طرفها قبل الوصول إلى الصندوق.

🎯 للرجال والنساء

كانت هذه الرياضة قديمًا للرجال فقط، واليوم تتنافس فيها النساء أيضًا في الألعاب الأولمبية والبطولات العالمية.

🧩 اختبر نفسك

1 ماذا يستعمل اللاعب ليقفز عاليًا؟

2 على ماذا يهبط القافز؟

3 فيضع إحدى يديه تحت الأخرى بمسافة تتراوح بين ؟؟ و90سم، ثم يحمل العصا وهي متوازية مع الأرض.

4 أيّ صورة هي «الوثب بالزانة»؟

⚽ اكتشف أيضًا

📷 مصادر الصور: ويكيميديا كومنز