Le jeu

📖 En bref

Jouer est une activité qu'on fait pour s'amuser et se divertir, mais c'est aussi très important pour la santé du corps et de l'esprit ! Quand nous jouons, nous bougeons, nous réfléchissons, nous imaginons, et nous apprenons à nous comporter avec les autres ; nous sommes contents et détendus.

🤩 Le savais-tu ?

On classe les activités de jeu en trois groupes : les jeux de mouvement, les jeux de l'esprit et les jeux des sens.
Les enfants ont besoin d'au moins une heure de jeu et de mouvement chaque jour.
Les jeunes animaux jouent aussi : ils apprennent à chasser et à sauter.
Jouer en plein air est bon pour les yeux et pour le corps.

🔎 En savoir plus

🌟 Les jeux de mouvement

Courir, sauter, grimper, faire du vélo, jouer au ballon et nager renforcent les muscles et le cœur, et rendent le corps agile et actif.

🔍 Les jeux de l'esprit

Les puzzles, les échecs, les mots croisés et les jeux de construction et d'assemblage stimulent le cerveau et apprennent à réfléchir, à faire des plans et à être patient.

💡 Les jeux d'imagination

Quand on joue au docteur, au cuisinier ou à l'astronaute, ou qu'on construit une maison avec des coussins, on utilise son imagination et on apprend beaucoup de choses sur la vie.

🎯 Jouer ensemble

Jouer avec ses amis apprend à partager, à attendre son tour, à respecter les règles et à régler les disputes calmement. Les jeux traditionnels comme la marelle et cache-cache sont très amusants en groupe.