🫀 جسمي وغذائي 💪 العظام والعضلات
المفصل
📖 باختصار
المفصل هو المكان الذي تلتقي فيه عظمتان أو أكثر. بفضل المفاصل تستطيع أن تثني ركبتك وتحرك ذراعك وتدير رأسك وتكتب بأصابعك. وبعض المفاصل لا تتحرك أبدًا، مثل مفاصل عظام الجمجمة.
🤩 هل تعرف هذا؟
- هناك ثلاثة أنواع من المفاصل المتحركة: الرزّي، والمحوري، والكروي.
- الصوت الذي تسمعه عند فرقعة الأصابع يأتي من فقاعات في سائل المفصل.
- يجب أن يعالج الطبيب المفصل الملتوي بسرعة.
- الأربطة القوية تربط العظام في المفصل حتى لا تنفصل.
🔎 اعرف أكثر
🌟 مفصل مثل الباب
مفصل الركبة والمرفق يشبه مفصلة الباب، يتحرك إلى الأمام والخلف فقط. لذلك تستطيع أن تثني ركبتك لكنك لا تستطيع أن تلفّها إلى الجانب.
🔍 مفصل الكرة
في الكتف والورك مفصل كروي: رأس العظمة مستدير مثل الكرة، ويدخل في تجويف مثل الكأس، فيتحرك الذراع في كل الاتجاهات ويدور.
💡 مفصل يدور
في رقبتك مفصل يدور مثل المحور، يسمح لك أن تدير رأسك يمينًا ويسارًا لتقول «لا».
🎯 وسادة ناعمة
على أطراف العظام في المفاصل طبقة ملساء تسمى الغضروف، وبينها سائل لزج يشبه الزيت، فتتحرك العظام بسهولة دون أن تحتك ببعضها.
🧩 اختبر نفسك
1 أيّ مفصل يشبه مفصلة الباب؟
2 ما الطبقة الملساء على أطراف العظام في المفصل؟
3 أيّ صورة هي «المفصل»؟